Lekce jógy v Horní Brusnici - září 2026

Od září probíhají ve studiu TAKJO v Horní Brusnici 190 nové pravidelné lekce jógy pro naprosté začátečníky i pokročilejší jogín(k)y. Studio je vybavené všemi potřebnými pomůckami, takže stačí jen přijít a užít si prostor pro sebe, pohyb a plný dech. 

Jóga pro úplné začátečníky - čtvrtky od 17. září v čase 17:00-18:00

Jóga pro úplné začátečníky je kurz, kde se začíná opravdu od nuly. Lekce probíhají v klidu a pomalém tempu, s důrazem na správné držení těla, jemné protažení a vědomý dech. Vhodné pro ty, kdo s jógou teprve začínají nebo se k ní po delší době vracejí.   

Jemná večerní jóga  - čtvrtky od 17. září v čase 18:30-19:30

Jemná večerní jóga přináší uvolnění v průběhu týdne. Lekce jsou zaměřené na relaxaci, zklidnění nervového systému a vědomou práci s dechem. Jemná praxe pomáhá uvolnit napětí v těle, ztišit mysl a vytvořit si čas jen pro sebe před usnutím. 

Nedělní jóga – neděle od 13. září, první skupina v čase 17:00-18:00, druhá skupina 18:30-19:30

Nedělní jóga probíhá ve dvou časech pro dvě skupiny, aby byl zajištěn dostatek prostoru a individuální přístup. Společná praxe pomáhá načerpat novou energii, protáhnout tělo po týdnu a naladit se na klidný a vědomý vstup do nového pracovního týdne. Nedělní lekce jsou vhodnější pro ty, kteří již zkušenosti s jógou mají. 

Všechny tyto lekce jsou koncipovány formou kurzu. V případě volné kapacity lze výuku navštěvovat i formou jednorázového vstupu.   

V případě zájmu o další informace a své přihlášení kontaktujte studio TAKJO - Katku Krupkovou 

Tel.: 739 165 692 

E-mail: tak-jo@tak-jo.cz

Web: www.tak-jo.cz